Corps
Cellulite & relachement
La cellulite est une accumulation de cellules graisseuses sous la peau, créant une texture bosselée et semblable à celle d’une peau d’orange. Elle se développe principalement sur les cuisses, les fesses et l’abdomen, affectant principalement les femmes.
Consultation sans frais
Saviez-vous?
Comment prévenir
Maintenir une activité physique régulière pour favoriser la circulation sanguine et tonifier les muscles, en privilégiant des activités qui sollicitent les muscles des fesses, des cuisses et de l’abdomen, comme la natation, le vélo, la course à pied et le patin.
Veiller à une hydratation adéquate, en buvant de 1 à 2 litres d’eau par jour pour une meilleure circulation sanguine et lymphatique, en évitant les boissons gazeuses qui peuvent entraîner une rétention d’eau.
Adopter une alimentation équilibrée, pauvre en sucres raffinés et en graisses, en privilégiant des aliments comme les légumes verts, les oignons, les poivrons, les poireaux, les aubergines, les fruits rouges et le thé vert pour leurs effets bénéfiques sur la cellulite.
Réduire la consommation de sel, car le sel favorise la rétention d’eau.
Privilégier des vêtements confortables et éviter les vêtements trop serrés qui pourraient entraver la circulation sanguine.
