Corps
Incontinence urinaire : faiblesse du plancher pelvien
L’incontinence urinaire correspond à une perte involontaire d’urine, plus ou moins importante et fréquente. Elle peut survenir lors d’efforts (toux, rire, sport), en urgence (besoin pressant difficile à contrôler) ou de façon mixte.
Elle est généralement liée à une faiblesse du plancher pelvien, un ensemble de muscles qui soutiennent la vessie et contrôlent la continence.
Les causes
Souvent causé par la grossesse, l’accouchement ou le vieillissement.
La diminution des œstrogènes peut réduire le tonus des tissus pelviens.
Surpoids, toux chronique ou efforts physiques intenses peuvent affaiblir les structures de soutien.
Certaines opérations ou pathologies peuvent affecter le contrôle urinaire.
Saviez-vous?
Comment prévenir
Les exercices de renforcement du plancher pelvien (ex. exercices de Kegel) sont la base pour améliorer le contrôle et la force musculaire. Une bonne hygiène de vie et le maintien d’un poids santé peuvent également réduire les symptômes.
En complément, les traitements en clinique de stimulation du plancher pelvien permettent de renforcer efficacement les muscles responsables de la continence en provoquant des contractions profondes et répétées, aidant ainsi à améliorer le contrôle urinaire et la qualité de vie.
